中秋連假過後「腫」了嗎？
今天要請我們的 #曾柏翰醫師
來跟大家分享瘦不了的6...

中秋連假過後「腫」了嗎？
今天要請我們的 #曾柏翰醫師
來跟大家分享瘦不了的6大壞習慣！

1⃣️ 每餐怕浪費所以全部吃光光
2⃣️ 喝下熱量隱形殺手
3⃣️ 正餐不吃 只吃零食
4⃣️ 食物都加高熱量的醬汁
5⃣️ 喝水喝太少
6⃣️ 常常坐著不愛動

以上六點壞習慣你中了幾個了呢？
下方圖片有每項改善壞習慣的小叮嚀❤️

就從今天開始一起來改善吧😉

#減重 #瘦身 #減脂
#新莊中醫 #翰醫堂中醫 #幸福翰醫堂中醫

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